TRFイージー・ドゥ・ダンササイズの効果を体験ブログ

TRFイージードゥ・ダンササイズの効果を記録してます。消費カロリーも実測してるよ。食いしん坊なわたしだけど痩せてきたー!ダンサーボディに変身だ!Let'sイージードゥダンスサイズ☆
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更年期の女性は肥満マウスと同じ

体重は300g増。
きのうはお菓子も食べてないしごはんだって食べ過ぎたりしてないのにー。
イージードゥダンササイズだってちゃんと1プログラム=ディスク5を全部通しでやったのにさ。

よっぽど代謝が悪いのかわたし。
むむむー。

まあね、更年期の女性は肥満マウスと同じだからなー。

肥満マウスは実験のためにわざと肥満しやすくされるマウスのこと。
どうやって肥満マウスを作ると思いますー?

子宮をとっちゃうだけなんです。
女性ホルモンを出なくするだけなんですよ。

子宮をとられたマウスは、もし食べたいだけエサを食べされば、どんどん食べてあっという間に肥満するそうです。
もし太らないレベルの量しかエサを与えなかった場合は、じっと動かなくなって活動量が減り、ほどなく肥満体になるそうです。

女性ホルモンは脂肪の蓄積を抑制する方向に働くそうです。
そして、こないだこのブログに書いたけど、女性ホルモンの減少は脳を老化させて、感情や食欲のコントロールが甘くなるんです。食べたいものが我慢できなくなっちゃう。

更年期の女性は女性ホルモンが少なくなっているわけです。
体が勝手に太りやすくなってると思うんです。
だから若い時よりもダイエットは厳しいのだ!


くっそー

負けないぞー


今日は午前中にTRFイージードゥダンササイズ 2ndエディション ディスク5上半身集中プログラム、午後にディスク6でエクササイズしちゃうぞ!
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くっそー
負けないぞー

に、吹いちゃいました笑

増えたり減ったりを、繰り返しながら、一ヶ月かけてトータルで減っていればオッケーですよ!お通じの具合でも変わりますもん☆

私も昨日、歩いた割には微妙に増えててガッカリしたけど、今、久しぶりに体脂肪率28台を見ました!

パツパツで履けなかったデニムも、まぁなんとか見れる程度になってきたし、更年期なんかに負けずに美ボディ目指しましょっ!
| コム☆ | 2015/04/30 10:07 AM |
コム☆さん順調でいいなー

わたしのこのカラダは、なかなかいうことをきいてくれないです・・・
1か月トータルで減るだろうか・・・
しんぱーい!

でもコム☆さんがいてくれてよかった。
コメント見て元気出して頑張れます。
ありがとうございますー
| >コム☆さんへ 管理人より | 2015/05/01 10:58 AM |
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TRFエクササイズ前
↓TRFダンササイズで痩せたよ↓
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中年でもお腹痩せできたTRFダイエット。 ダンササイズ開始前、1週間、1か月のお腹写真も。
結果をまとめた記事は↓こちら。
TRFイージードゥダンササイズの効果のまとめ

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